幼児教育の中の幼児教育
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妊娠するためにしたこと

妊娠するために私がしたことについて紹介します。

私は20代女性ですが、最近は不妊症の方が多いとニュースや雑誌などで見て、自分は妊娠できるのだろうかと不安に思ったため妊娠するための体づくりを始めることにしました。

まずは、何をすれば良いのか全く分からなかったため「妊活たまごくらぶ」を購入して、妊娠とはどういったことなのか、妊娠するためにはどのような生活を心掛ければ良いのかを勉強しました。

そしてまず始めたのが、基礎体温を測って記録することです。

グラフを作ってそれがきちんと高温期と低温期にわかれていることを確かめ、大体の排卵日を予測しました。

また、椅子に座るときに足を組む癖があったため、それを直しました。

足を組むことで骨盤が歪んでしまうと、生理不順になってしまうことがあるようなので。

そして、旦那はDHCの亜鉛サプリを飲むようになりました。

妊娠しやすいサプリ

あとはなるべく規則正しい生活を心掛けるようにしました。

その甲斐あってか、妊娠についての勉強を始めてから3か月程で妊娠しました。